【夏に向けての防犯対策】

システマ名古屋副代表の小林です。

今年も夏が近づいてきました。

夏は冬に比べて犯罪件数か増加すると言われています。

今年はコロナの影響もあり比較的静かな夏となりそうですが、
それでも油断は対敵！何が起こるかわかりません。。

基本的に僕らの体って予期しないこと等が起きた時
身体全体が固まってしまうんですよね！固まってしまうと、
どうなるかというと、

例えば、転んだ時に受け身が取れなかったり、
身体に上手く力が入らなかったり身体的な面でみても、
かなりリスクが大きいと思います。更にこういった状態という
のは自分が思っている以上に視野が狭く、頭が悪い状態なんです。

なんとなく考えてほしいのですが焦っている時などは、
あまり頭が働かないと感じたことありませんか？思い当たる人は、
まさにその状態だったんだなと思っていただけると良いです！

この状態というのは非常に危険な状態です！

もしあなたが襲われてしまった時にこの状態に陥ってしまうと
助かる可能性が限りなく小さくなってしまいます。

システマは、まずこのような状態になる事を避け、
いつもの冷静な思考と広い視野を持つ自分を保ち、
更に向上させることから始めるスキルです！

その為に呼吸や、あえてリラックスという言葉で
意識出来るようになっています！