システマ名古屋副代表の小林です。
今回は物をつかった
重心移動いついてお伝えして
いきます。
腕の筋力だけで振ることと
身体全体で振ること
どちらが強いと思いますか？
腕の筋力だけで振る！
これも強いですし憧れますが
実際には身体全体で振った時
の方が刀に重みは乗ります。
問題は身体全体で振るのは
どういうことかわかりにくい
ことです。
刀と一つになる！
まさにこの一言なのですが
これだけではあまりにも
分かりにくすぎますね！
刀と一つになるという
ことは刀にコネクトする
ということです。
刀を持てば、持った手の
方は重くなり体が傾きます。
無理やり反対方向に
体を傾けても姿勢が崩れます。
まずはリラックスして
刀をもっている状態で
一番楽な姿勢を探して
ください。
見つかったならそれが
その状態が刀とコネクト
出来ていることになります。
刀でなくてもなにか
適当な棒があれば、
試してみてください。
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