システマ名古屋副代表の小林です。

夏は冬に比べて犯罪件数か 増加すると言われています。

今年はコロナの影響もあり 比較的静かな夏となりそうですが、
それでも油断は対敵！ 何が起こるかわかりません。

基本的に僕らの体って 予期しないこと等が起きた時
身体全体が固まってしまうんですよね！

固まってしまうと、

例えば、転んだ時に受け身が 取れなかったり、
身体に上手く力が入らなかったり 身体的な面でみても、
かなりリスクが 大きいと思います。

更にこういった状態というのは 自分が思っている以上に視野が狭く、
頭が悪い状態なんです。

なんとなく考えてほしいのですが 焦っている時などは、

あまり 頭が働かないと感じたこと ありませんか？

思い当たる人は、まさに その状態だったんだなと
思って いただけると良いです！

この状態というのは 非常に危険な状態です！

もしあなたが襲われてしまった 時にこの状態に陥ってしまうと
助かる可能性が限りなく小さくなって しまいます。

システマは、まずこのような 状態になる事を避け、
いつもの冷静な思考と広い視野を 持つ自分を保ち、
更に向上させる ことから始めるスキルです！

その為に呼吸や、あえてリラックスという
言葉で意識出来るようになっています！