システマ名古屋副代表の小林です。
　　　
胸ぐらを掴まれた時の
どうすれば良いですか？
という質問をよく受けます。
　　
これは締め技等、全般に言える
ことなのですが、まずは掴まれて
いる胸ぐら以外に意識を向けること
です！
　　
胸ぐらを掴んでいる相手って
こちらが思うより、掴んでいる腕や
手に意識が集中しているんです！
　　　
ということは、その他の部分が
以外と無防備だったりするんです！
（全ての人がとは限りませんが）
　　　
ならこちらは相手が無防備で
いてくれている部分にアプローチを
すれば良いということです！
　　　
ただ、これは結構俯瞰で
見ると結構わかるのですが
いざ自分が掴まれている場合、
自分も掴まれている部分に意識が
集中してしまいます！
　　　
そういった時というのは、
必ず身体、精神共に緊張して
しまっているので、焦ったら呼吸をして、
リラックスするという思考を
いつでも持っておくようにしましょう！