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【筋膜に触れてみてください】

システマ名古屋副代表の小林です。

人間に皮膚と筋肉の間
に筋膜というものが
存在います。

この筋膜にうまく
触れることにより
相手の動きをコントロール
しやすくあります。

ですが筋膜というもの
は常に皮膚と筋肉
護られています。

弱すぎれば皮膚
強すぎれば筋肉

に触れてしまい
相手に警戒心を与えて
しまいます。

ストライクを打つ時の
ように方から先
出来れば全身のリラックスを
意識していきましょう

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